Ontspanningstraining Hans van Os

Alle bedrijven

Ontspanningstraining Hans van Os verzorgt trainingen om ook in hectische omstandigheden rustig te blijven.

De start: het nieuwe ademhalen

Gezond ademhalen is zó goed voor je. Het zorgt voor een betere aan- en afvoer van zuurstof en afvalstoffen. Maar het heeft nog andere voordelen: het zorgt voor rust!

Samen met de overige 3 onderdelen van mijn training helpt het om beter te slapen, om je weer te kunnen focussen, om minder snel geïrriteerd te raken, om weer creatiever te zijn en om betere besluiten te kunnen nemen.

Ook geschikt voor mensen met stress.